Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 72,03g | Prot: 105,42g | Carb: 129,21g.
Colazione: La Serenísima Manteca, Huevo, Coco Seco. Pranzo: Aceite de Girasol, Repollo Verde, Cebollas, Huevo, Chuleta de Ternera. Cena: Milanesa de Pollo al Horno, Mandarinas, Manzana Roja. Snacks/Altro: Zumo de Limón, Frutillas, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mbelu_04
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