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Culpa do Baile do Chopp e exageros das últimas semanas... mas não senti tanto no corpo quanto foi na balança ... Jesus!
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 73,15g | Prot: 55,87g | Carb: 130,26g.
Colazione: Coco Seco, Bendita Raiz Granola Low Carb, Banana Prata, Canela. Pranzo: Farofa de Ovo, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim Frito, Couve Manteiga Refogada. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Preocupa não...isso é retenção!
Daqui a pouco está tudo normal...:);):)
16 ott 19 da utente: Auspiciosa
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Nada de preocupada, acontece mesmo... mas eu sei quais foram os ‘erros’ então tá tudo certo!
16 ott 19 da utente: Amelie Amaral
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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