Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 60,18g | Prot: 91,45g | Carb: 131,60g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Бабушкино Лукошко Цыплёнок , Националь Чечевица Зелёная. Cena: Хек Жареный. Snacks/Altro: Овсяное Печенье ПП, Банан, Кубанские Хлебцы Хлебцы Цельнозерновые с Чесноком, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twins1431
|