Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 23,07g | Prot: 84,86g | Carb: 75,21g.
Colazione: Mate Amargo, Café. Pranzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Altro: Criollitas Galletitas de Agua. Di più...
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4146 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 48 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 12 minuti, Pulizia - 1 ora e 36 minuti, Lavoro - 8 ore, Dormire - 5 ore e 7 minuti, Doccia - 40 minuti, Guidare - 2 ore e 14 minuti, Salire le Scale - 40 minuti, Lavare i Piatti - 43 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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