Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 75,31g | Prot: 116,72g | Carb: 52,07g.
Colazione: 臍橙, 安佳 起司片 (21克), 生菜, 咖啡, 小麥麵包, 雞胸肉, 蘆筍, 荷包蛋. Pranzo: 拿坡里 炸雞翅. Cena: 秋刀魚, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 水煮蛋, 龍鬚菜. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cat16885
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