Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2013
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 92,87g | Prot: 78,69g | Carb: 233,18g.
Colazione: Strawberries, Muesli, Glucosamine , Silk Almond Milk, Fish Oil, Green Tea, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Chips and Salsa, chalupa, Bean Burrito, cheese quesadilla. Snacks/Altro: Breyers Vanilla Ice Cream, Blueberry Cobbler (Homemade), 99能量棒. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 5 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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