Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 44,84g | Prot: 96,52g | Carb: 107,01g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники с Изюмом. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Cena: Салат Овощной с Маслом, Судак Запеченный. Snacks/Altro: Веселый Молочник Сметана 15%, Черная Смородина, Творог 5%, Банан, Киви, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|