Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4829 kcal
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Gras: 121,65g | Prot: 327,36g | Carb: 587,35g.
Colazione: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado. Pranzo: Baroni Kiełbasa Śląska Wieprzowa, Ser Gouda, Masło, Limaro Chleb Chia . Cena: Ziemniaki, Udko z Kurczaka bez Skóry, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Haribo Żelki, Łowicz Twaróg Półtłusty, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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1228 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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