Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 53,11g | Prot: 96,25g | Carb: 112,45g.
Colazione: Мигдалеві Пластівці, Мёд, Joya Кокосовое Молоко, Haferflocken Овсяные Хлопья. Pranzo: Салат Айсберг, Авокадо, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Лосось. Cena: Ферма Творог Зернистый 7%, Power Pro Fitness Jam Zero, President Творог 0,02%. Snacks/Altro: President Сир Кисломолочний 5%, Фундук, Alpro Соевое Молоко, Селянське Молоко 2,5%, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ikudrya55
|