Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 68,61g | Carb: 152,32g.
Colazione: Lactel Lait Bio Écrémé, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Bjorg Son d'avoine Bio, Priméal Protéines de Soja, Bjorg Lait d'amande Calcium, Amandes. Pranzo: Pomme, Banane, Blanc de Poulet, Tomates Cerises, Monoprix Mâche, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix, Dessert Chocolat Noir, Amandes. Cena: Pain aux Céréales, Abricots, Migros Filet d'agneau, Danone Yaourt Nature, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). Snacks/Altro: Lait Écrémé, Amandes. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di h.le.masson
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