Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
|
101,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 38,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 135,99g | Prot: 74,01g | Carb: 87,95g.
Colazione: Белый Город Сливки 33%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хлеб Бородинский, Базилик, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Скворцово Колбаса Докторская, Кофе. Pranzo: Белый Город Сливки 33%, Мармелад, Шампиньоны, Сливочное Масло, ВИК Карбонад Сыровяленый, Хлеб Бородинский, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Кофе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Cena: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Di più...
|
|
3091 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|