Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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92 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 61,94g | Prot: 81,05g | Carb: 235,60g.
Colazione: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (37g), Teh Manis. Pranzo: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Pecel, Ikan, Mangga, Mentimun (Kupas), Pecel, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, ABC Kecap Manis, Tahu Kukus. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Congratulations sudah turun 6 kilogram! Tetap gas ya, kak? Semangat!
17 ott 19 da utente: fikriarjuna
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Iya dengan ucapan yg sama 😊
19 ott 19 da utente: nuraeni amang
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Cobain program herbalife kak biar makin cpt turun bb nya😊
19 ott 19 da utente: alyasrialifkaa
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Storia del Peso di nuraeni amang
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