Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 89,18g | Carb: 101,24g.
Colazione: Coopatos Manteiga com Sal, Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Integral, Pão Caseiro. Pranzo: Alface, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernando0752
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