Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 17,95g | Prot: 31,10g | Carb: 113,45g.
Colazione: Апельсин, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. Pranzo: Фундук Фундук Натуральный, Кофе с Молоком, Кунгурский Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кофе Латте. Snacks/Altro: Garage Hard Lingonberry Drink. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, 15000 - 2 ore e 15 minuti, Cross Training - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaryMoew
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