Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 155,50g | Prot: 77,81g | Carb: 94,46g.
Colazione: McDonald's Coffee Creamer, Coffee, Now Foods MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pranzo: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Caesar Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Tender Salad without Dressing, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Snacks/Altro: Wonderful Pistachios (Package). Di più...
|
|
740 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|