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Cool; my weigh in was good despite a sodium-laden dinner last night!
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 33,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 74,08g | Prot: 105,79g | Carb: 241,84g.
Colazione: water, Organic Fat Free Milk, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber One Original, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Baby Spring Mix, TUMAROS JALAPENOS CLNTRO TORT, Cracked Pepper Turkey Breast, Red Tomatoes, Water, Nonfat Iced Latte (Grande). Cena: water, Red Cabbage, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, BBQ Sauce, Ranch Salad Dressing, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Altro: Kat's Cilantro Lime Jalapeno Kale Chips, See's Cinnamon Lollypops, Dark Chocolates, Dark Chocolates, xocolatl (rich dark chocolate, chilies, & nibs) (74% cacao), 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
WOW - great for you! I had a carb-laden and high sodium day yesterday too! I stayed off the scale though...I can feel I am up about two pounds! LOL
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Storia del Peso di crabby Kat
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