Diario di love2educate, 17 ott 19

Down is always good!
101,6 kg Perso fino ad ora: 30,4 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1966 kcal Gras: 99,82g | Prot: 132,99g | Carb: 138,90g.   Colazione: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Egg White, Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Butter. Pranzo: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Great Value Garbanzo Beans, Cream (Half & Half) , Butter (Salted) , Cooked Spaghetti Squash. Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Altro: Cheesecake , Primo Taglio Pan Roasted Turkey Breast, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Blueberries , Alta Dena 2% Milkfat Cottage Cheese. Di più...
3156 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di love2educate


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