Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
|
46 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 51,97g | Prot: 112,73g | Carb: 153,99g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Happy Monkey Гранола Ореховая с Корицей и Клюквой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Pranzo: Пятерочка Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Агро-Альянс Булгур, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Snacks/Altro: Дары Природы Фундук, Армар Люкс Миндаль, Mentos Жвачка. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна Андреева 1986
|