Diario di goldengrdly, 27 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
102,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 34,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2170 kcal Gras: 98,69g | Prot: 81,43g | Carb: 268,29g.   Colazione: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Watermelon . Pranzo: Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing (Fat Free) , Meatless Vegetable Burger or Patty, Semifreddi's Sourdough Baguette. Cena: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Great Value Steak Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mooyah Turkey Burger Patty. Snacks/Altro: Chocolate Chips, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Kiwi. Di più...
2490 kcal Esercizio: Yard work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di goldengrdly


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