Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 67,66g | Prot: 82,43g | Carb: 105,28g.
Colazione: Five:Am Honey & Cinnamon Granola, Black & Gold Desiccated Coconut, Power Super Foods Cacao Nibs, International Protein Amino Charged WPI, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. Pranzo: Dried Fig, Woolworths Select Water Crackers, Coleslaw Salad Dressing, Portview Tuna Lime & Cracked Pepper, Woolworths Select Smooth Ricotta. Cena: Coleslaw Salad Dressing , Black & Gold Desiccated Coconut, Asparagus, Turkey Leg Meat and Skin , Cucumber (with Peel), Zucchini, Cherry Tomatoes, Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Kale, Lettuce. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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