Diario di Alnona, 17 ott 19

On the way down🙋
89,7 kg Perso fino ad ora: 14,7 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1516 kcal Gras: 77,46g | Prot: 100,20g | Carb: 115,24g.   Colazione: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Coffee with Skim Milk, Great Value Sugar Free Syrup, Plugra European Style Salted Butter, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. Pranzo: Muscle Milk Muscle Milk Organic, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Lettuce Salad with Tomato. Cena: Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hebrew National Beef Franks, Ground Beef. Snacks/Altro: Snak Club Sunflower Kernels, Kedem Plain Tea Biscuits, Elevation Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Elevation Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Alnona


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