Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 58,43g | Prot: 105,64g | Carb: 152,39g.
Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Mortadela, Sadia Mortadela Defumada, Carne de Panela, Cenouras, Milho Verde Cozido, Repolho Verde. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Milho Verde Cozido, Carne de Panela, Cenouras, Repolho Verde. Snacks/Altro: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Pedalare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Denise Marques Melo
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