Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 32,98g | Prot: 104,18g | Carb: 158,71g.
Colazione: Banana, Coffee with Sugar. Pranzo: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Soft Silken Tofu, Orange Juice, Hainan Chicken Rice. Snacks/Altro: Starbucks Vanilla Latte (Tall). Di più...
|
|
2905 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anggi Tanjung
|