Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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603 kcal
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Gras: 16,81g | Prot: 20,84g | Carb: 99,87g.
Colazione: Fitbar Chocolate Fitbar, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Telur Rebus, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Apel Fuji. Di più...
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1423 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 minuti, Riposare - 18 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di viiviiftr
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