Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 85,07g | Carb: 74,55g.
Colazione: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday. Cena: Zeytinyağı, Avokado, Karışık Yeşil Salata, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Hurma, Mandalina. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sadancoskun
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