Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 85,23g | Prot: 78,32g | Carb: 145,58g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Картошка Вареная, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Кабачок Гриль. Cena: Каравай Хлеб Столовый, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Молочное Дело Творобушки. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Кубанские Хлебцы Хлебцы Цельнозерновые с Чесноком, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе (Растворимое). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twins1431
|