Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 22,92g | Prot: 57,26g | Carb: 137,73g.
Colazione: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Чай с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Noris Кальмар в Маринаде, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Altro: Rusfruit Фруктовый Батончик Черная Смородина, Чай с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2233 kcal
|
Esercizio:
Lacrosse - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KaskovaIrina707
|