Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 35,34g | Prot: 59,07g | Carb: 107,42g.
Colazione: Chinese Fried Rice, Fried Bee Hoon. Pranzo: Weetabix Whole Grain Cereal, Water. Cena: Water, Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked), Lettuce, Tomatoes, Chicken Curry, Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked), White Rice. Snacks/Altro: Rose Apple. Di più...
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1719 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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