Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 71,87g | Carb: 170,99g.
Colazione: Nescafé Café, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, Butter Krust Pan Integral, Silk Almond Milk, San Juan Claras de Huevo, Canela, Molina Vainilla, Granvita Avena, PAM Pam, Huevo Frito sin Grasa. Pranzo: Aguacate, Bimbo Panini, Alco Milanesa De Pollo Natural, Cebollas, Tomates, Chile Serrano. Cena: Bimbo Pan Integral (30g), Salsa de Tomate, Bolonia, Aceitunas Verdes, Pepino (Pelado), Almendras. Snacks/Altro: Bimbo Pan Integral (30g), Nescafé Café, Sunbites Palomitas Explotadas con Aire. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Ejercicio en casa - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di victoriaaaa-
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