Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3226 kcal
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Gras: 75,66g | Prot: 256,56g | Carb: 378,90g.
Colazione: DIA Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato. Pranzo: Bolo de Banana e Aveia, Brigadeiro, Salada de Maionese, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Panco Pão de Hamburguer, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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