Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 69,97g | Prot: 51,68g | Carb: 95,47g.
Colazione: White Bread , Avocados , Beetroot Juice, Apple Juice. Pranzo: Lamb Chop. Cena: F&N 100 Plus ZERO , Lychee, Mojito, Chicken Thigh Meat (Floured, Fried, Cooked) . Snacks/Altro: Honey Roasted Almonds, Gold Roast 3 in 1 Coffee Mix. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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