Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 102,10g | Carb: 109,48g.
Colazione: Bananas, Five:Am Honey & Cinnamon Granola, Black & Gold Desiccated Coconut, International Protein Amino Charged WPI, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. Pranzo: International Protein Amino Charged WPI, Bega Peanut Butter, Pink Lady Apples, Woolworths Select Smooth Ricotta. Cena: International Protein Amino Charged WPI, Tomatoes, Broccoli, Pumpkin, Woolworths Chicken Sausages - Chives, Thyme & Rosemary. Snacks/Altro: Coconut Oil, Kale . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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