Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 65,27g | Prot: 88,22g | Carb: 196,47g.
Colazione: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Сыр Edam Light 40%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Трапеза Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенка, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Тефтели с Рисом, Каша Пшенная, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Cena: Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Чизкейк ПП, Каждый День Ветчина из Индейки, Курино-Творожная Запеканка, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Bite Батончик Контроль Веса. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|