Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 58,42g | Prot: 90,25g | Carb: 129,50g.
Colazione: Омлет с Молоком, Плавыч Творожный Сыр Фета, Хлеб Бородинский, Виктория Кета Вяленая. Pranzo: Сметана 15%, Красные Помидоры, Картофель, Куриное Филе, Лук. Cena: Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Крабовые Палочки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Орешки со Сгущенкой, Сыр Российский. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|