Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2589 kcal
|
Gras: 102,81g | Prot: 138,62g | Carb: 187,36g.
Colazione: Трубочка со Сгущенкой, NL International Collagen Formula, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Energy Pro Протеин Пломбир, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Pranzo: ВкусВилл Пиво Вишневое, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный , Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная, Valio Сыр Ольтермани 17%. Cena: Маскарпоне, Торт Сливочный Фунт, Сангрия, Клубничное Мороженое, Вино Сухое. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Кокос, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|