Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 52,36g | Prot: 78,83g | Carb: 85,31g.
Colazione: Сливочное Масло, Вареники с Вишней. Pranzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Соевый Соус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Карпаччо из Сёмги, Приготовленная Морковь. Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%, Ultimate Nutrition Whey Gold. Snacks/Altro: Natura Сыр Сливочный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|