Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 61,45g | Prot: 117,91g | Carb: 115,71g.
Colazione: Сливочное Масло, Избенка Йогурт Греческий Вишня и Миндаль, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, Помидоры. Pranzo: Медовая Долина Мед Гречишный, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Cena: Яйцо, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|