Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
107,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 86,07g | Prot: 162,33g | Carb: 210,18g.
Colazione: Геркулес Овсянка, Берестов А.C. Мёд, Amro Ореховая Смесь, 牛奶молоко, Троекурово Грудка Куриная, Лента Багет Французский, Волжаночка Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Холидей Болгарский Перец, METRO Сыр Чеддар. Cena: Ашан Лук, Tamma Lumache #17, Фортуна Тунец, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Перекресток Кабачок, Капитан Победа Филе Палтуса, Окей Перец Красный, Kikkoman Соевый Соус, METRO Сыр Чеддар, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Snickers Сникерс, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, 牛奶молоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valchee
|