Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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416 kcal
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Gras: 5,85g | Prot: 56,96g | Carb: 37,80g.
Colazione: Зеленый Чай, Помидоры, Овсяноблин. Pranzo: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Укроп, Мята, Зеленый Чай, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Укроп, Мята, Творог 0%, Брокколи. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 2 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaykaS
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