Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 75,64g | Prot: 61,65g | Carb: 173,21g.
Colazione: Красное Яблоко, Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Приготовленная Тыква. Pranzo: Мёд, Банан, Инжир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Cena: Мираторг Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Йогуртовое Манго-Маракуйя, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rufish232
|