Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 70,97g | Prot: 110,26g | Carb: 130,51g.
Colazione: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Яблоками, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Гречка Отварная, Кабачок, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Болгарский Перец. Cena: МЖК Горчица Столичная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо, Морской Коктейль, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури. Snacks/Altro: Альтервест Пломбир Натуралика Ванильный, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
|
642 kcal
|
Esercizio:
Бег 5,28 - 38 minuti, Круговая тренировка 3 круга - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 22 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Бакаева
|