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That's what 2 weeks holiday does. Back to the fatsecret 😳
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 61,31g | Carb: 223,89g.
Colazione: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Banana, Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf. Pranzo: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Toastie, Hard-Boiled Egg . Cena: Tesco Plain Naan, Marks & Spencer Onion Bhaji, Asda Chicken Curry with Rice. Snacks/Altro: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Bacardi Cocktail, Cadbury Chocolate Digestives, Muller Strawberry Corner. Di più...
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3320 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, ex bike prog 9 - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
that's not bad I out on over a stone 😩
19 ott 19 da utente: tonycox
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Storia del Peso di tonybarb
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