Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 105,12g | Prot: 120,48g | Carb: 140,69g.
Pranzo: RichesMonts Fromage à Raclette, Odyssée Pavé de Saumon Atlantique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: McCain Frites Surgelées , Oignons, Tomates, Salade Verte, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche, Tortilla, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait . Snacks/Altro: Pain, Coeur de Lion Camembert. Di più...
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638 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valakane
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