Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2013
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2308 kcal
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Gras: 101,34g | Prot: 91,82g | Carb: 274,76g.
Colazione: Lean Gourmet Breakfast Selections Canadian Bacon, Egg & Cheese Breakfast Muffin, Skim Milk Veggie Shake, Bananas. Pranzo: Homemade Vanilla Ice Cream, 2% Fat Milk, Red Velvet Cake, Butter Cookies (Enriched), Cooked Green Cabbage, Chicken Parmesan, Yankee Pot Roast Meal, Celery, Baby Carrots, Peanut Butter. Cena: Skim Milk Veggie Shake. Snacks/Altro: Gummy Bears, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Pistachio Nuts, Twix Minis. Di più...
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2938 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 16 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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