Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 73,73g | Prot: 77,00g | Carb: 159,23g.
Colazione: Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Alface de Folha Verde, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Pranzo: Tabule, Lasanha com Carne, Bacalhau, Couve Manteiga Refogada, Uramaki. Cena: Alface de Folha Verde, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Manteiga com Sal, Pão Francês. Snacks/Altro: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Picolé de Limão. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernando0752
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