Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 53,34g | Prot: 66,86g | Carb: 267,11g.
Colazione: La Conte Финики с Арахисом в Глазури, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Мандарины, Молоко, Oreo Печенье, Vici Крабовые Палочки Крабок. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ПП Шаурма. Snacks/Altro: Молоко, Oreo Печенье. Di più...
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2744 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marina8910
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