Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 17,05g | Prot: 62,89g | Carb: 105,85g.
Colazione: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Pranzo: Woolworths Select Julienne Carrots. Cena: Beef Lean Mince, Leggo's Bolognese with Chunky Tomato, Garlic and Herbs, Organic Spirals, Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot. Snacks/Altro: Chobani Fit Strawberry, Weis Mango & Cream Bar, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di anne.scott.taylor
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