Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
51 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 45,55g | Prot: 92,79g | Carb: 108,95g.
Colazione: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ашан Мандарин, Ленморепродукт Нерка Стейк, Брокколи, ITLV Маслины с Косточкой. Cena: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Astoria Соус Брусничный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ашан Мандарин, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Campina Сливки для Кофе 10%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liza2143
|