Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 41,24g | Prot: 52,50g | Carb: 184,40g.
Colazione: Фруто Няня Морс, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Pranzo: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Большие Креветки (6). Cena: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Di più...
|
|
2300 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|