Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 28,74g | Prot: 68,26g | Carb: 99,74g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сахар, Egoiste Кофе Молотый. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Тушеная с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Шампиньоны Тушеные. Cena: Красная Икра Икра Кеты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь на Пару, Цветная Капуста, Брокколи, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
|
1647 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore e 19 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|